Проект "Прогулка с врачом"

АРХИВ

Совместный проект с Центром им.Бакулева "Прогулка с врачом"

Каждую субботу в 09:00 на территории природно-исторического парка «Москворецкий» в Крылатском, а теперь по субботам и на ВВЦ в 09:30 (павильон № 5) Вы можете стать участником проекта и провести несколько часов без спешки и суеты, посвятив их своему здоровью.



В рамках мероприятия «Прогулка с врачом» Вы сможете:

 

  • измерить свои жизненные показатели (ЧСС, АД, содержание глюкозы в крови*);
  • получить квалифицированную консультацию кардиологов Центра им. А.Н. Бакулева;
  • почерпнуть массу полезной и интересной информации о ходьбе, здоровье и здоровом образе жизни;
  • совершить утренний моцион в экологически чистых зонах г. Москвы, на территории природно-исторического парка и ВВЦ;

начать выходные с пользой для своего здоровья в компании единомышленников.

Ходьба - универсальное и наиболее доступное средство профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы. Ежедневные получасовые прогулки на свежем воздухе снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний в 7 раз, а риск смерти от них в — 3 раза.

Кроме этого, ходьба оказывает общеукрепляющее действие на организм, повышая его устойчивость к воздействию внешних и внутренних факторов, способствуя развитию мышечного каркаса и повышению иммунитета человека.

Люди, приучившие себя к ежедневным прогулкам, ощущают бодрость, прилив сил, чувство легкости, отмечают повышение работоспособности.

Жители экономически развитых стран уже давно взяли на заметку именно этот простой вид физической активности. Ведь ходьба является наиболее оптимальным способом оздоровления для всех без исключения групп людей вне зависимости от возраста и уровня физической подготовки и легко вписывается в график даже самого занятого человека.

Проект «Прогулка с врачом» давно зарекомендовал себя в мире. Уже больше 10 лет еженедельно на прогулку с кардиологами выходят жители США, Канады, Индии, Австралии и других стран.

А с 7 июля, по инициативе главного научного сотрудника Центра им. А. Н. Бакулева, кардиолога, профессора, доктора медицинских наук Ольги Бокерия, проект начал активно развиваться в России.

Важнейшие цели движения «Прогулка с врачом» — профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы и популяризация идеи здорового образа жизни среди населения России.

Принять участие в проекте может каждый, для этого нужно лишь желание укрепить свое здоровье, удобная одежда и обувь!

Наиболее активные участники проекта получат сувениры и смогут бесплатно пройти обследование в НЦССХ им. А. Н. Бакулева:

  • 16 прогулок — осмотр врача + ЭКГ + ЭХО-КГ + тест 6-минутной ходьбы
  • 24 прогулки — в подарок: фирменный шагомер с подписью Лео Бокерия

* Просьба обратить внимание на то, что измерение уровня глюкозы в крови производится натощак (только пациентам с сахарным диабетом).

Путь к мечте начинается с одного шага - сделайте этот шаг навстречу своему здоровью вместе с нами!

Ждем всех желающих

http://www.walkwithadoc.ru/